不眠症とは
不眠症は、不眠状態が続いて日常生活に支障を来たしてしまう病気です。「眠ろうと思ってベッドに入ったけれど、なかなか寝付けない」という経験は、多くの方がおありかと思います。眠れなかったとしても、それが一時的なことであり、翌日にはぐっすり眠れたのであれば問題はありません。しかし、眠れない状況が慢性的に続き、日中に眠気やだるさが襲ってきたり、集中力が低下して仕事や家事がはかどらなくなったときは、不眠症の可能性があります。
不眠症の治療
不眠症の治療は、基本的には生活習慣の改善と薬物療法が主となります。
生活習慣の改善は医師と相談しながら改善して行きましょう。
薬物療法は、それぞれのタイプに応じて効果的な睡眠薬などを使用します。症状によっては、抗うつ薬や抗不安薬、抗精神病薬を併用することもありますので、医師に指示された用法・用量を守って、正しく服用しましょう。